Spinning: un’attività aerobica/anaerobica che si svolge su bicicletta e che ha una durata media di 50 minuti. Questa è la definizione principale per chi si appresta a conoscere lo sport in questione, ma in realtà è ben altro e molto di più! Per cominciare, le lezioni si svolgono a gruppo, con unistruttore che anima e gestisce il tempo, a ritmo di musica, facendo così inserire gli “spinner” in un altra dimensione. Nella fase di riscaldamento iniziale, poi, si cercano concentrazione e ritmo, nella cosidetta posizione con le mani “in uno”, ovvero unite davanti a sè.  continua... »

Tutti alla ricerca del proprio benessere psicofisico ma... quando si tratta di alimentazione, pochi quelli che sanno cosa è bene oppure no! Francesca Morabito è la titolare, insieme al marito Davide, del bar ‘Cosìcafè’ di Magenta, piccolo ma accogliente punto di ristoro dove si presta attenzione verso ciò che si serve alla clientela.  continua... »

Canon, Nikon, Sony, i primi protagonisti della sfilata fotografica andata in scena venerdì sabato domenica e lunedì 25 marzo in Fiera Milano City. Nessuno dei partecipanti era sprovvisto di macchina e rullino, anzi, accalcati nei vari stand, per provare l’ultima stampante non ancora in vendita, visualizzare e commentare fotografie sui desktop degli apple, provare l’ebrezza di un obiettivo costosissimo prima tra le mani e poi adattato sulla propria macchina. Il personale che si lasciava trascinare in una dimensione parallela, quella della fotografia, raccontata dal suo artista.  continua... »

Luca Cislaghi, ventenne di Ossona, vanta un talento unico e... invidiabile! Da quando si è diplomato, Luca, lavora al rinomatissimo ristorante di San Pietro all’Olmo, il Dò. Il giovane chef ossonese, prima rappresentante dell’Istituto Porta, ora presidente della nuova e autentica associazione culinaria ‘Noi del Porta’, continua a sorprendere i suoi commensali e concorrenti, a colpi di pentole e forchette.  continua... »

A passi sostenuti, per lunghi percorsi stabiliti, si rivivrà un’occasione per praticare attività fisica in compagnia e allegria, utile per prendersi cura della salute, socializzando in modo del tutto piacevole! I gruppi di cammino vengono sempre più apprezzati, proprio perchè consentono a più persone (molte sconosciute tra loro), di condividere piccole parti delle giornate, in totale armonia acquistando o rigenerando il benessere psicofisico. Il cammino rimane, quindi, una pratica a disposizione di tutti, senza richiederne particolari abilità nè equipaggiamento specifico.  continua... »