Benessere fisico e mentale…respirando ‘Aria Sottile’. Torna per l’ottavo anno consecutivo l’attività organizzata dall’associazione cuggionese Aria Sottile che offre, sotto la guida del preparatore specializzato Riccardo De Franceschi, corsi di Stretching e Dinamica. Si tratta di una sorta di ginnastica dolce mediante la quale è possibile raggiungere diversi benefici: funziona da antistress e energetico naturale, prepara all’attività agonistica e dà benessere fisico; corregge il portamento e regolarizza la respirazione; libera la mente e aiuta a socializzare. I corsi inizieranno da metà settembre e sono previste lezioni il martedì e il giovedì dalle 21 alle 22 presso la palestra delle Scuole Medie; è possibile effettuare una prova gratuita e per saperne di più si può consultare il sito www.ariasottile.it

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