Attualità, Sociale
Avremmo potuto scrivere e pubblicare questo articolo già questa mattina presto... ma sarebbe stato un controsenso rispetto al tema di cui vogliamo parlare. Oggi, 9 maggio, si celebra infatti la '10a Giornata Mondiale della Lentezza' promossa dall'associazione onluns 'L'Arte di Vivere con Lentezza'. Un appuntamento simbolico che, in un'era in cui tutti pretendono il 'tutto e subito', vuole riportare le persone a scoprire il piacere dell'attesa, il prendersi del tempo per sè e per gli altri. Un tempo, in tutti i sensi, ci si affidava ai ritmi della natura: ci si alzava e lavorava nei campi in base al sorgere del sole, si aspettava il raccolto in base alle stagioni, ci si fermava a chiaccherare con le persone che si incontravano. Ma anche, più banalmente, fino a non troppi anni fa si trovava il gusto di scrivere una lettera per un amico o parente; si chiamava (sul fisso), sperando di trovare la persona cercata, e nel caso o si lasciava un messaggio o si riprovava in un altro orario. Ora, anche qui in tutti i sensi, siamo tutti reperibili H24: mail, social, chiamate, ecc ci tempestano di giorno e di notte. I turni di lavoro e di riposo sono completamente sfasati e spesso ci si perde a rincorrere cose e persone senza nemmeno gustarsi le attività che si fanno.
Ecco alcuni semplici, e divertenti, 'comandalenti' che l'associazione propone per tornare a vivere meglio:
1) Svegliarsi 5 minuti prima del solito per farsi la barba, truccarsi o far colazione senza fretta e con un pizzico di allegria.
2) Se siamo in coda nel traffico o alla cassa di un supermercato, evitiamo di arrabbiarci e usiamo questo tempo per programmare mentalmente la serata o per scambiare due chiacchiere con il vicino di carrello.
3) Se entrate in un bar per un caffè:ricordatevi di salutare il barista, gustarvi il caffè e risalutare barista e cassiera al momento dell'uscita(questa regola vale per tutti i negozi, in ufficio e anche in ascensore)
4) Scrivere sms senza simboli o abbreviazioni, magari iniziando con caro o cara...
5) Quando è possibile, evitiamo di fare due cose contemporaneamente come telefonare e scrivere al computer...se no si rischia di diventare scortesi, imprecisi e approssimativi.
6) Evitiamo di iscrivere noi o i nostri figli ad una scuola o una palestra dall'altra parte della città
7) Non riempire l'agenda della nostra giornata di appuntamenti, anche se piacevoli, impariamo a dire qualche no e ad avere dei momenti di vuoto.
8) Non correte per forza a fare la spesa, senz'altro la vostra dispensa vi consentirà di cucinare una buona cenetta dal primo al dolce.
9) Anche se potrebbe costare un po' di più, ogni tanto concediamoci una visitina al negozio sottocasa, risparmieremo in tempo e saremo meno stressati.
10) Facciamo una camminata, soli o in compagnia, invece di incolonnarci in auto per raggiungere la solita trattoria fuori porta.
11) La sera leggete i giornali e non continuate a fare zapping davanti alla tv.
12) Evitate qualche viaggio nei week-end o durante i lunghi ponti, ma gustatevi la vostra città, qualunque essa sia.
13) Se avete 15 giorni di ferie, dedicatene 10 alle vacanze e utilizzate i rimanenti come decompressione pre o post vacanza.
14)Smettiamo di continuare a ripetere:"non ho tempo". Il continuare a farlo non ci farà certo sembrare più importanti.